很多时候，我们可能都会陷入这样一种状态：有事没事，都喜欢玩手机，玩着玩着，一个小时就这样过去了。有闲没闲，总想要打游戏，打着打着，一天就被耗费掉了。时间被浪费后，我们又为此感到懊悔和不安。
曾有这样一个问题：“为什么许多人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？”有一个高赞回答是：“生活的苦可以被疲劳麻痹、被娱乐转移，最终变得习以为常、得过且过，可以称之为钝化。学习的苦在于，始终要保持敏锐而清醒的认知，乃至丰沛的感情，这不妨叫锐化。”
的确，我们容易沉浸于享乐，是因为只需要一点点投入，就会感到满足和舒服。我们难以沉浸于学习，是因为成长和进步的每一步都不好走。
