绘前思考
1.你现在的心情如何？
开阔、明朗、愉悦、喜乐
2.今天有什么事让你印象深刻？
今天有朋友和我探讨：焦虑、恐惧、迷惘这几种情绪
那么，这些情绪的来源是什么？
最早接触“恐惧”这个词，得到的解析是：“人会对未知产生恐惧”，例如，骑自行车、走钢丝、跳伞，如果你从未接触过，那种失去平衡跌落地面、高空掉下的未知感就会让你产生恐惧，但是如果你对这些项目已经很熟习，已经知道将会发生的一切，就不会产生恐惧。
但到底，除了未知会产生恐惧外，还有没有其他因素会令你产生恐惧？那还有焦虑和迷惘呢，都是同一种类型的情绪。除了未知，还有什么因素会令人产生这类情绪？
其实这些情绪都来源于“未来”这个象限
要想没有这些情绪，最关键是要使自己的心不在未来这个象限中，讲简单点，就是要活在当下。
活在当下，说就容易，做起来相当困难，那我们不妨再分析一下未来这个象限里，产生恐惧的元素
人类最深的恐惧是死亡
1.未知会使人恐惧（就是你不知道会怎么个死法）；
2.一潭死水算不算死，算（超级确定的已知，也会产生恐惧）
举个栗子：一个人被判了无期徒刑，就是等于说，往后的日子直到死，他都已经知道自己的命运了，这种已知，比起未知，更惨烈！没有了任何变数，没有了未知，全是已知，比死更惨。
追求安全感也会令你产生恐惧，因为你不能放下现在的一切，所以你产生恐惧，恐惧，是怕失去，怕那种失去后的未知，
但，你追求的安全感并不存在，人每刻都会遇上不安全因素，世界也每一刻都充满变数，你是想要一个一潭死水的未来，还是想要一个充满变化的未来？变化就是不确定性，就是未知，就是这个世界之所以精彩的地方，当你想到精彩，可能就会减少你怕失去而产生的恐惧。
绘后思考
1.请给你的作品取一个名字。
《无常》
2.你的作品让你联想到什么？
世界本没常态，常态就是无常，生命，生活，就是因为充满未知，充满变化才更有意义。
我的画，充分地表现着无常，
颜色，可以互相演变；
笔触，可以随心而动；
色彩，可以叠加，也可以留空；
轮圈，可以顺转也可以逆转；
任何的变化，都是世界的一种，万物皆一物，放下执念，享受无常，细细体味，世界带给你的一切遇见。
日期：2017.04.01
