听子木分享《爱情觉醒地图》,满多收获:
1. 放下期待,不要试图改变对方;改变对方是对自己不负责任的方式,因为我们总觉得改变对方更简单,不需要改变我们自己。
我喜欢运动,所以我总是抱怨我老公,你怎么不去运动啊,多运动才能保持身体健康。我喜欢阅读,我老公喜欢看电视,我时不时就要说他一下,把大把时间拿来看电视,干嘛不拿来看书更好呢。我习惯把我自己认为对的好的东西强加到别人身上。还有节假日不像其他人会买小礼物啊花啊之类的,有时看到朋友圈别人各种晒,我心里就会想啊怎么这么不浪漫呀,当初恋爱是时候可不是这样的,有时想多了心情就不美丽了……
2. 成长自己,让自己成为大女人,自己成长了才会带动身边人的成长,关系才会融洽。
3. 摆脱受害者模式:女人要宠爱自己,做任何事要遵从自己的内心,才不会有委屈,愤怒,抱怨等各种情绪。不要把自己当成受害者。
4. 在生活中不断提高自己的觉察能力。去看见每个事件背后的原因。
5. 伴侣之间是独立的个体,要保留各自的空间,不能随意超越边界,这样关系才会更长久。
你与他的差异不是分开的理由,而是扩张你包容度和生命弹性的弓。