有位来访者找我做咨询：“我身边的人都跟我说要好好爱自己，可是我都不知道该怎么爱我自己。”
我问她：“你不喜欢自己哪一点？”
来访者说道：“我胖，拍照很丑～。”
我告诉她：“那请你回去以后，对你的家人、你的朋友、你的同事说：你胖，你拍照很丑～。”
来访者告诉我，如果她这样做，那实在是太残忍了，她不忍心地摇摇头。
我回答她：“其实这么残忍的事情，你已经在做了呀。”
看到来访者一脸茫然，我轻声告诉她：“你每天都在对自己做这件事啊。”
爱自己的故事
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