今天分享的书籍是，《富有的习惯》。作者叫托马斯·科里，是一名美国注册公共会计师，注册理财规划师。作者在给众多企业和个人提供财务服务过程中，发现了很多成功客户和不那么成功客户之间，有一些比财务问题更深层次的问题。于是他对于这些客户进行了细致的调研，最终，以调研结果为基础，总结出一套简单易行的富有习惯养成方案。
【正文】
一，习惯为什么那么重要？
在我们日常活动中，有40%—80%的行为都是习惯的结果。因为习惯是一种下意识的行为，所以我们很难意识到，眼下的生活状态其实是习惯导致的直接结果。习惯既包括生理上的，也包括心理上的，我们的生活在无意当中，都被这些日常习惯所控制。习惯可以为大脑减轻负担，节省能量，所以大脑已经依赖于习惯。在习惯的驱使下，我们做事可以不经思考。总的来说，习惯，分为三类，下意识的行为，下意识的想法，和下意识作出的决定。
二，习惯从何而来？
习惯主要源自我们的人际交往活动，我们受到的教育，所处的环境和获得的经验，按照对习惯形成影响力，从大到小的顺序，我们将这些源头列出如下:
父母，导师，非正规教育——阅读，挫败中得来的经验——从错误和失败中吸取教训，正规教育，文化背景，环境，兄弟姐妹，配偶或重要的另一半，朋友，同学，工友，祖父母，姻亲(配偶或重要的另一半家人)，队友，公众人物——名人、明星和专业运动员。
三，习惯的种类.
习惯分为两种，一普通习惯，二核心习惯。普通习惯是简单、基本而分散的习惯，如早上起床的时间、上班的路线、拿叉子的方式等。核心习惯，是比较特别的习惯，之所以特别，是因为他们对普通习惯产生影响，核心习惯就像吃豆子游戏中的吃豆子，她到处搜索普通习惯，并且把它们吃掉，培养核心习惯，是习惯发生巨大改变的关键所在。
四，富有的习惯和贫穷的习惯
富有的习惯:
1.坚持每天，读书自学
2.至少每天30分钟有氧运动
3.与其他具有成功思维的人建立关系。
4.追求自己设定的目标。
5.梦想先行目标紧随其后
6.避免浪费时间
7.每天睡够7-8小时
8.提前起床
9.发展多渠道收入
10.绝不拖延
11.寻找成功导师
12.保持乐观的精神状态
13.描绘生活蓝图
14.追求自己的激情所在
15.执着
16.不从众
17.展现良好的礼仪
18.提携和指导他人
19.寻找支持者，避开恶意评价
20.相信自己
21.为他人的成功助上一臂之力
22.将思考变成日常习惯
23.敢于提要求
24.避开消极事物
25.承担适度风险
26.寻求反馈
贫穷的习惯:
1.投机
2.过度饮酒
3.过度沉溺于电视节目
4.消极心态
5.不读书
6.拥有不良人际关系
7.收入来源过于单一
8.得过且过
9.花的比挣的更多
10.对健康不利的习惯。
五，围绕梦想和目标培养习惯
寻找梦想
寻找梦想是只对自己的梦想进行明确的过程。梦想代表着对事实或对未来的某种理想状态的憧憬，设定梦想的过程分为两个步骤，第一，问问自己，10年、15年，或20年后，你希望中的理想生活是什么样的？然后将理想生活方方面面的细节进行详细的描述。第二，将对未来生活描述的细节列成一份清单，包括将来的收入、房子、车和船等，这些细节代表着我们的心愿和梦想。
成功人士主要从七个纬度来描述自己理想中的完美生活。灵魂伴侣、工作、身体状况、住宅、活动、拥有的物质财富、总体蓝图。
为让每一个梦想设定目标，首先我们要问自己两个问题，一是要实现每一个梦想或心愿，我们必须做些什么，必须从哪些活动？二是这些活动在我的能力范围内吗？
再根据单个的目标设定习惯。每一个梦想或希望都可以照此办理。
改变习惯
有六个有效的捷径，可以帮助我们加速习惯改变的过程
1、习惯合并。
在一个现有的习惯上增加一个新习惯，大脑是不会拼命反抗的。例如:如果你有每天喝咖啡的习惯，同时想增加一个喝水的新习惯，那么只要把自己的咖啡杯放在饮水机上、水槽里或者冰箱里，挨着水壶放好即可。当大脑告诉你该喝咖啡了，你就起身去找咖啡杯，于是咖啡杯便成为一个触发事件，提醒自己要喝一杯水。这样，只需几天时间就能培养喝水的新习惯。
2、限定人际交往对象
人际交往的对象可能会触发老习惯，如果我们正在努力戒除一些旧有的坏习惯，就要限制与会触发这个习惯的人联系，同时与拥有我们希望养成的好习惯的人增加联系。
3、改变环境
当环境改变时，改掉坏习惯和养成新习惯是比较容易做到的。新的家、新的邻居、新朋友、新工作、新同事、新城市都为新习惯的形成提供机会。
4、从小习惯开始
从小的习惯开始改变，行动起来会容易很多。比如，多喝水、吃维生素补充剂、在上班路上听有声书等。
5、将新习惯列入待办清单
通过待办清单，新习惯将不动声色地成功渗入生活。
6、架空坏习惯
人为地制造障碍，增加执行坏习惯的难度。比如，看电视时候总会吃着垃圾食品。之所以吃这些垃圾食品，是因为它们就在眼前的零食箱里放着，如果不在的话，我们就吃不到了。
