01.

胖友，你有减肥成功了吗？或者曾经成功也可以？

说实话，我有。

去年没减肥之前，我的体重一直维持在104-107之间，总是在这范围之间上下浮动，很让人寒心。

像是与“瘦”这个字绝了缘一样，从来就没有被人夸过瘦。

2018年底到2019年2月，像是对美食失去了兴趣，也疯狂的喜欢上了运动，外加失恋，在2月份的时候，我竟然拥有了92斤的体重。

没错，从107到92，整整十五斤，我真的减掉了。最严重的是，在失恋的前五天，我瘦掉了八斤。

那可真是我从初三以来最瘦的一次了。

可惜的是这个体重我并没保持多久。五一时和室友去旅行，在她们的诱惑和再三强求下，我破了自己的戒律，倒了自己立的flag。

凌晨一两点还在街头吃烧烤、熬夜、逛美食街时嘴巴就没有停过。奶茶、泡芙、炸鸡还有各种高热量食物，简直爱不释手。

从那开始后，我不再控制自己的饮食，也少了很多运动，体重也慢慢回升。

后来就一直徘徊在96-100之间。

初来厦门实习时，和即将实习结束的同学聊天，她们都说自己普遍胖了十斤左右。我很惊讶，因为餐饮行业这么累，每天活动量很大，怎么可能还会胖呢？并且宣称自己一定不会像她们一样的。现在的脸真的好疼。

实不相瞒，刚刚称了一下，107斤。又回到了最初的起点。

曾经拥有过，这真的很丢人。

02.

“有没有又快又懒的方式达到减肥理想值？从XL减到L。

曾经，何洁被自己的无修图照片扎了心，在线寻求减肥良方。

说起来，何洁的减肥经历，简直就是中国年轻人减肥心酸史的一个缩影。从2005年参加《超级女声》入行开始，她就一直走在减肥的路上。

为了减肥，她每天只吃黄瓜和西红柿，甚至为之绝食，油盐不进；各式各样的减肥药自然也少不了。以至于有一年到她生日时，李宇春送给她的都是减肥药；

她虽然吃得少，锻炼起来却是个狠人，一言不合就倒立，晚上哄娃睡着后还要起来练一会儿……

经过如此艰苦卓绝的努力，何洁也曾换来短暂的减肥成功，但总是没过多久就胖回来了，三天两头因为“复胖”上头条。

03.

下午看着镜子里的自己，痛定思痛，发誓一定要狠了心的去减肥。目标是五个月之内瘦20斤。

也就是87斤左右。

这是一个很大的挑战，因为这个体重还是在初一的时候才拥有。八年前的辉煌了。

是真的很想看看自己瘦下来后脸会不会变小一点。对于国字脸的女生来说，胖真的太可怕了，整个脸都是肉，毫无棱角，自拍连美图秀秀都拯救不了。

也是为了在买衣服时不用再纠结尺码，拍照不用P图，更是为了拥有一个健康的身体。

因为减肥的过程，一定会出很多汗，和禁食垃圾食品，多吃绿色食品。

其实也是想看看自己能狠到什么程度，能不能做到自律和控制自己的欲望，还有定下的目标有没有决心去实现。

于是，我刚刚把宿舍里所有的零食都送人了，并扬言以后谁分我零食谁就是我最大的敌人。

嗯，毕竟迈出了第一步了，加油。

希望能瘦下来，更希望瘦下来后就一定要好好保持，不要再反弹。