2022.3.18

昨天听了冯唐的《成事》，今天把听书稿认认真真看了一遍，可以说非常喜欢，反反复复听了好几遍，非常喜欢书中提到曾国藩自我管理的方法。

❶先立志

曾国藩认为自我管理首先要立志，他认为世上的人基本可以分为两类，一类是守规矩、安于现状的人，他们可能一生碌碌无为，但是可以一生安稳；另一类是开辟道路的人，他们不走寻常路、不甘于平庸，虽然可能脱颖而出，但注定一生颠簸。

每一种人生都有不同的风景，当然也可以在不同的人生阶段选择不同的人生，每一种人生都是一种选择，没有高低优劣之分。但是无论哪种选择学习自我管理的方法都是有益而无害。

❷戒掉“骄”和“惰”

曾国藩认为一个人要想管理好自己，需要克服两种毛病：“骄”和“惰”。

“骄”就是骄傲的意思，这个毛病一般出现在那些有才华的人身上，或者那些自认为比身边人有才华的人身上。举个比较小的例子，就比如学生做题，很多大题、难题都能做对，但是很小的小题往往做错，这就是“骄”，没把小题当回事。

“惰”就是懒惰，懒惰不一定是什么事都不想做，是不够勤奋。比如，很多人早上睡不醒，晚上不肯睡，工作一推再推，手机上瘾停不下来。还有些是体力很愿意投入，需要思考的事情却无论如何都不愿意动动脑子，用美团创始人王兴的话说就是，多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事情。这也是一种懒惰。

针对“骄”和“惰”这两种毛病，曾国藩开出了两个字的药方，一个字是“敬”，尊敬的敬，另一个字是“恒”，恒心的恒。

所谓“敬”就是尊敬，就是在待人接物上面，平等对待每一个人，认真对待每一件事。比如，在医院里医生不管对待小病还是大病都要一视同仁；在学习上，学生不管对待小题还是大题都应该平等对待。

我见过很多学生，平时做卷子的时候，如果不是正式考试，整张卷子，题做不完，步骤不完整，计算甚至不做，解答题，步骤随便写写，结果对就行。这些学生遇到考试的时候很难考高分，倒不是不会做，很多时候是“粗心”做错的。

现在我再来思考这件事，知道是因为学生不能对所有的题型一视同仁造成的结果。轻敌是早晚要吃亏的。碰见这种情况，就是不追求量，甚至不追求时间，只追求正确率。

所谓“恒”就是恒心。用曾国藩的话说就是耐烦，就是能够忍耐那些让人烦心的琐事，扎扎实实把事情做好。比如，公众号“剽悍一只猫”的主理人猫叔在当英语补课老师的时候，为了提升自己的口语和听力，买了一本英语书，里面的每一篇文章都有音频，所有音频加起来总时长近三个小时。他要求自己每天至少听一遍，有时候还会跟读练习。听了30多遍以后，他能够完全听懂，发音也有了很大改善，上课也更自信了。

这件事听起来简单，但是做起来绝非易事。每天要听三个小时，而且都是听过的内容，这是对耐心的极大考验。虽然不易，但是结果还是非常不错的，更重要的是这种高强度、长时间的学习极大地锻炼了他的耐心，让他在以后的刻意练习中拥有了非常强大的武器——耐心。

对于这一点，曾国藩也给出了特别实用的办法：早起。一个人只要喜欢赖床睡懒觉，懒病就治不好。要是能坚持天天早起，听得见清晨的鸟叫，吃一顿丰盛的早餐，懒病就会得到质的改善。还有一个实用的技能就是“列清单”，每天早上列出当天要干的三件事，晚上上床睡觉之前检查，至少把第一件干完。长此以往，也有利于治疗懒惰，提高自己的执行力。

❸看淡得失与名声

克服了骄傲和懒惰之后，还要学会放弃对得失和名声的执着。

曾国藩还用了庄子的一句名言，来解释执着于得失可能造成的危害。他说，生而为人，仿佛进了赌场。一言一行，都是在下赌注。赌注越大，心理负担就越重。你要是用瓦片下注，心里很轻松。要是用玉石来下注，就会害怕。要是用黄金下注，就会心慌意乱。越是想赢怕输，就越会手忙脚乱，寝食难安。很多聪明能干的人，都过不了这个坎。

为了名声，很多人勾心斗角，不停走穴混圈子，反倒是疏忽了学习，长此以往自己拥有的竞争力不增反降，势必走下坡路。

对于得失心，曾国藩提出的解决办法是一个人要意识到事情的成败取决于运气，努力只能改变成功的概率，却不能决定结果，就是所谓的尽人事听天命。对于名声的执着，曾国藩强调人要意识到世事无常，名声只不过是过眼云烟。干大事的人应该多揣摩那些不因时间和空间而改变的东西，也就是所谓的“道”。

以上就是曾国藩关于管理自己的言论，具体说来就是戒掉骄傲和懒惰，放弃对于得失和名声的执着。当然做到这些并不轻松，但是如果你能意识到这一点就已经成功了一半了，这并不是安慰，是我的亲身经历。

❹戒掉抱怨和察觉情绪

我在三年前听了李笑来老师的一句话：“如果非要你戒掉身上的一个坏习惯，那就戒掉抱怨吧。”因为这句话，我戒掉了抱怨，虽然不能说完全戒掉，但是基本上很少抱怨，也很少接触抱怨的人。

这些年还学会了一件事，就是降低情绪给我带来的消耗。在精力管理中，除了健康，对一个人影响最大的就属情绪了。这一点我目前还不能完全消除，但是我意识到了情绪给我带来的消耗，我就会有意识地克服情绪给我带来的影响。

这两点给我这两年的快速成长带来了很大的好处，避免了很多不必要的内耗。接下来我会用避免区别对待和早起，有意识地去戒掉“骄”和“惰”。然后通过不断的练习，看淡得失与名利。