坚持写作100天——Day37
上周日第一次和跑团一起跑步，这个跑团是我们的一位叫做“途乐”的跑者发起的，他是我老公的骑友，又住在一个小区，每天跑步的时候都能遇见，于是他建了一个微信群，刚开始只有几位成员，都是跑步的时候认识的，后来通过朋友拉朋友，竟然发展到40人，没想到爱运动的人很多呀。
大家在群里打卡，聊天，每天跑步的时候也总能碰见，但都是“熟悉的陌生人”，看着脸熟，但是名字对不上号。于是群主决定发起一次团垉活动。时间就选在周日，集合地点公用门口，这是小区跑团的首次集结，为了大家认识一下。活动一发出报名火热啊，总共有25个人报名，群成员也一下多了不少，人气高涨。
周日早早起来，简单梳洗，跑去公园和大部队会合，时间约的是5点半，我去的时候是5点40，很多人已经到了，在做拉伸活动，我签了到，也开始拉伸，我报的是10公里跑，上一次跑10公里还是3月份，也就是3个月没有跑过10公里了，平时都是跑5-6公里，这次准备挑战一下。由于我的跑步时间和大部分人都不一样，大家都是晨跑，而我是下班之后黄昏跑，所以我和群里的人比较陌生，听老公说这次来了好几位高手呢，我做好了垫底的准备，哈哈。
拉伸完毕，人也到的差不多了，于是跑起来，由于速度不同，人很快分散开了，老公也不知道和谁一起去跑了，我一个人按照自己的节奏跑着，1公里，2公里，前5公里比较轻松，都在我平时的跑量范围内，到了第6公里，感觉腿开始发沉，有点抬不起来，胸口发热，有点胸闷，上气不接下气，呼吸有点乱，脚步也就乱了，体力感觉不支了，我心里想，总有这个过程的，坚持住，放慢速度，调整呼吸，改大步为小步，低抬腿，增加步频，用臀部和大腿的肌肉带动小腿向前迈步，这样一来轻松了不少，呼吸又慢慢平静下来，此时有两位美女从我身边跑过，赶超了我，看她们的跑姿和身形肯定是经常锻炼的，她们看似跑的不快，但我怎么也超不过她们，我就按照自己的节奏跑吧，跑步终究是一个人的运动，只能是跑给自己看。
剩下最后一公里了，我的体力不支，速度慢了好多，但我必须完成，看到那么多人都在坚持，我也不能拖后腿，前9公里配速都在6分50秒左右，最后一公里以7分40秒的配速完成了任务。
喜欢这样的活动，人多跑步有动力，而且认识了一群有共同爱好的小伙伴。这是我3个月之后首次完成10公里跑，成功突破了自己，很有成就感。同时，也看到了很多热爱运动，积极向上的人，充满了正能量。
