大学生学习思维与元认知
第五次作业
生物与制药工程学院制药2102班苗轩瑞
指导教师：张淑娟
刻意练习报告
时间：2022.03.24 地点：寝室
总体要求：对于这门课程中的知识点，选取自己认为最重要的知识点进行刻意练习（不同报告知识点可以相同，也可以不同）。按要求回答以下问题，展示自己从“知道”到“做到”的刻意练习能力。
（1）我学到了哪个知识点？ （作答要求：选一个我们课程中的知识点，详细展示,并标明出处）
说到思考，想必大家都不陌生，但相对于平常的思考，过度思考会让我记忆深刻。过度思考既有学习方面的也有生活方面的。以前的我认为过度思考和深度思考没区别，但上了张老师的第五节课后才意识到以前我沾沾自喜的深度思考其实有一些是过度思考！从这开始我才懂得了什么样的思考是有意义的。
（2）我是怎样用它的?(作答要求：展示上述知识点是如何指导自己的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
在以前我觉得学习高数最重要的不是做题而是去思考，思考它是怎么来的，它的真正含义是什么等。在今天上午的高数课上，由于不懂得什么是深度思考什么是过度思考，所以在上课的时候都会在某一点去胡思乱想并认为这是深度思考。思考了一节课后表面上思考了很多，大脑也很累了但是，这节课上其他知识我都没去认真听导致得不偿失，其次经过一节课的思考我并没有获得什么。本来我认为自己也是思考了，肯定有潜在的好处只是现在没发现而已。
现在我明白了深度深度思考是在一个点进行深挖看似和过度思考很像但深度思考是在一段时间内往下深挖，挖累了可以随时休息，可以在生活中其他事中得到启发。过度思考则是在一个问题上一直去想知道筋疲力尽为止，并且在下次遇到时还会走原来的老路，并且有很强的欺骗性。
（3）我还想怎样用上它？ （作答要求：设想新的应用情景，其他要求见第二问）
在高数学习中正确的运用深度思考，在日常生活中发现自己的过度思考并果断放弃。比如过度在意别人的感受，我宿舍有个舍友喜欢让别人帮他带饭，前几次还好我都帮他带，但没几次就烦了，商量着不给他带，但我心里有个声音说都是舍友没关系，不带会搞坏我们的关系。每次遇到这件事我都会过度思考让我浪费了很多时间。现在经过这节课的学习， 我已经和他挑明了说了这件事，结果并没像我想的那样，而是他的道歉。这个问题就被这样解决了。我希望在处理和一般关系的人面前运用这个知识，不要为了自己认为别人的感受而过度思考。
