对女人来说，变白和变年轻，紫外线是一辈子要努力对抗的主要障碍。但是，我们前面也说过，做好防晒首先要做好避光，用一切方法如打防晒伞、穿防晒衣、戴防晒帽和防晒墨镜等让皮肤不直接暴露在阳光下。而防晒霜，是我们实在避无可避时的选择。
防晒霜分为物理性防晒和化学性防晒。
物理性防晒：以隔断、折射紫外线为主。类似戴帽子和戴墨镜一样隔断紫外线，或者像镜子一样把紫外线折射出去，让其不能直接照射到皮肤表面。
化学性防晒：以吸收和转化紫外线为主，通过一些可以让紫外线发生化学反应的物质将紫外线转化为对皮肤无害的能量。
从性能上来说，物理性防晒和化学性防晒各有优劣。
物理性防晒：必须要达到一定的厚度才有效果，可是太厚又会让皮肤负担太重无法呼吸。
化学性防晒：会在皮肤上发生一定量的化学反应，所以对皮肤的耐受力也是一种考验。
因此，优质的防晒霜产品通常是两者相结合。天然植物如此，人工调配的防晒产品也是如此。
