我们一定要在一个时间点,选择最合适的行动。

1、四标准法

A、情境

你在一些情境下，只能做这些事情。比如：我在办公室，然后打开我的下一步行动清单，在办公室只能做这些事情，它就很快可以匹配上。

B、有多少时间

C、有多少精力

你的下一步行动清单里面，可以单分一个类别，这个类别就是不动脑的事，当你觉得自己精力不足的时候，就可以干清单上的事情。当你头脑清醒、思路清晰、富有创造力的时候，就可以干另外一些比较重要，需要投入很多精力的一些事情。

D、重要性

当你考虑了情境、时间、精力三个条件之后，就要选择哪个行动会给你最高的回报。

2、工作的六层次法

A、跑道：比如，我需要打个电话，回个邮件，给老板一个汇报等等，这些就是跑道上的事情，目前的行动。

B、当前的项目：一些超过一步以上的行动才能够完成的事。

C、你的责任范围。

D、1到2年的目标。

E、3到5年的展望。

F、人生：人生就是我们整个生活的全景，这个东西会指明我们发展方向，它是整个系统最高层，是我们生活的一个终极指南。

所思：执行是整个过程的最后一步，也是十分重要的一步，如果按照整个步骤行动起来，虽然还没有开始，但是内心已经感觉到了那种有条理，又有规划的生活和工作，是多么的让人身心愉悦，不需要每天焦虑的回想，今天还有哪些工作没做完，越想越觉得焦虑，总觉得有遗漏的事情，但怎么想都想不起来~