处 暑
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天。
“处”含有躲藏、终止意思。表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，中国大部分地区气温逐渐下降。
处暑不同于小暑、大暑节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
晚来有月升起，初觉夜风微凉。
一湖秋水寂寂，无边蒹葭苍苍。
处暑之后，我们应该少吃点辛辣的食物，多吃一点清淡食物，增加酸性食物，酸味有润肺收敛的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。
可以多吃一些秋季应季的水果，如苹果、梨、葡萄、山楂之类的水果。
还适宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、豆类及奶类。
另外，处暑还有吃鸭子的习俗，原因是鸭肉滋阴养胃，利水消肿。在下一篇文章里，我们将给大家分享一道鸭肉的美食。小伙伴们记得点击观看哦！
