关键词：猜疑—包容
好处：情绪稳定，收到的在乎和肯定更多
坏处：猜疑时，自己和表达的都不好，能量内收得很低，人不舒服，去到包容时，能量很高，淡定给别人和自己都有稳定作用。
对话：人终究爱舒适开心的人生，如果可以开心的过，为什么要选择不快乐。所以自己的选择很重要。
给自己的一句话：我生来具有让自己快乐的能力。
如果感觉难，我们就已经跳出舒适圈了
2019.8.27恶习觉察第十五天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
