刚到车站 看到了朋友圈一起学习的一位姐姐发的简书 开始我佩服她 她只是每天坚持发她的行动取经 我读着文字感觉一般 但是 2个月过去了 今天她的行动取经 震撼了我
我一直都在跟自己定目标 但是都是以失败告终
坚持不下来 坚持不了的时候 都有一万个理由给自己找借口
突然想起了 我跟张老师的3年之约
可是 很快一年都快过去了 我坚持了什么
昨天周末 我在家打扫卫生 我总是跟朋友说 以前我一个人在家的时候 我把家里打扫的特别干净 躺在地上都没有问题 但是现在好几个礼拜才打扫一次 是什么驱使我这么懒惰呐
买了好多书 读过的 没有读过的 都落满了灰尘
擦着的时候 我的内心是痛的 但是最后我还是懒惰的
好久没有整理衣服了 抽出一个小时把衣服整理一遍 瞬间 衣柜腾出了一大部分 是我的懒惰'促使我每天早上 都紧张的在选择衣服
买了跑步机 就坚持了一个礼拜 之后 一直放在那里 '我都觉得对不起我的跑步机
减肥 锻炼 天天挂在我的嘴边 可是 都因为我的懒惰让我把这些丢失了
所以 今天开始 可以开始好好利用自己的时间
为什么
好好读书
不让自己在是一个空壳，写文案的时候不再抓耳挠腮
好好锻炼
为自己在朋友中不是最胖的 可以随心所欲的穿衣服
坚持早起
给自己定下一个生物钟，晚上的时间 控制不了'但是我可以控制早起的时间 ，把自己的24小时分配好
6:00起床
6:00--6:30读书
6:30--7:00洗漱
7:00--8:00走路上班（可听书）
8:00--8:10早饭
8:10--8:20整理分配今天的工作内容
8:30--12:00交给工作
12:00--13:00午饭
13:00--13:30午睡
13:30--14:00读书半小时
14:00--18:00交给工作
18:30--19:30瑜伽
19:30--20:30下班走路回家（听书）
20:30--21:30洗漱
21:30--22:30看书
22:30睡觉
这个时间表 我挂在那里' 给自己以动力
把自己的周末也丰富起来
坚持 坚持 坚持
火车开动 也快听完了一本书 《次第花开》
对自己慈悲一些 生活依然是感恩的
