最近对学习有种渐入佳境的感觉，通过对自己抽丝剥茧式的剖析，想明白了一些事，发现以前的行为简直是太不正常了。不过没有关系，从今天开始，我会尽力做一个正常的妈妈吧，接受大家的监督。去做>做到>做完>做好四部曲，我想先用心“去做”吧，后面的事不用太纠结。
第一步调高情绪频率，天天感赏。我看了很多妈妈的感赏，给我的感受很不同。有些感赏看完，会让人阳光普照，精神喜悦，有些感赏充满了自责和匮乏，有些感赏充满了阿Q精神，很勉强，自我安慰型。我想第一种的感赏才是我要做的。我回看儿子六岁前，我写的日记，充满着喜悦和爱，哪怕是对儿子的调侃也能感受到我对他的喜爱，那时他爸爸老说，你又开始吹捧儿子了。我说我写的都是事实啊，他就是这么厉害啊！我现在要重新回到那时的状态，擦亮我的眼睛，我的孩子是值得我骄傲的。写到这里，我心情大好，那个活泼可爱，说话窝心的小孩子又回来了。
每一点喜悦都是我能量的加持，每一点困扰都是我修炼内功的机会，感赏生活中每件事情的发生都能让我变得更好。
換一個視角看問題，實相真得會不同。今天晚上回家，看到兒子仍然沒打開書包，在家看電視。我跟他說明天測驗，你要不要溫下書啊。他沒理我，繼續看電視。過了半小時，他説開始寫小說了，畫插圖了。我看到他桌上的作業，説你怎麼沒交啊。他說這是週三的作業，天啊，原來你提前那麼多天把作業做好了。我接著說你先溫下書吧，溫好再畫插圖吧。結果讓我驚訝地是，他翻開一個小本子，裡面工工整整地寫著他的溫習筆記，他說不就這些嘛，我已經溫好了。天啊，你什麼時候溫的啊！我怎麼感覺放假三天，你就沒看過書，今天放學回來也沒打開書包，當我看到你寫得那麼認真的筆記的時候，我真的太驚訝了。我突然釋然了，我為什麼要擔心這個，擔心那個呢？人家都自己安排好了，你沒看到，不代表他沒做到。
感赏孩子早上虽然是很睏很睏，但还是一叫起床，二话不说就爬起来了。對於青春期的孩子，晚上褪黑素分泌得晚，早上七點是最睏的時間，卻要起床上學，真不容易啊！為能起床的孩子鼓掌吧，他們都是有意志力，有責任感的孩子。
感賞孩子在學校的校務處給我打電話，請婆婆給他送澳洲旅行的報名表和英文folder。雖然他丟三落四，但是能夠碰到問題的時候，會積極想辦法解決也是值的讚賞的。未雨綢繆很重要，但遇事不慌，從容應對更重要。
感賞學校老師打電話來問澳洲旅行是不是退出，因為還沒收到報名表。我有機會跟老師為此道歉，也為孩子爭取了一下。老師同意再問問孩子的意見。
感賞今天早上想著要找一張情緒刻度表的時候，群裡熱心的媽媽就post了一張，真有一種心想事成的感覺。
感賞今天工作超級多，但是個個同事都特別好，一會兒全都幫忙做完了。一個同事給我打電話，他說我覺得你今天心情特別好啊。太好了，心情好是會傳染的，今天大家的心情都特別好。 今天的工作都是以前沒接觸過的，學習了不少新東西，又進步了。
感賞我媽今天做了我喜歡的銀魚炒蛋，還沒吃，想想味道就好極了。
感賞孩子早早把作業做完，書也溫習好了，找到更多時間做自己想做的事。我以前為什麼從來沒有看到呢，因為從前我一直聚焦他玩遊戲，不學習，所以我看到就都是這些實相。今天我不再聚焦他玩遊戲的事了，結果發現實相顯化了，原來孩子有自己的安排，而且還很認真。
投射明天兒子考試全部都會，取得好成績。
投射孩子早睡早起身體好，每天精力充沛，精神抖擻。
投射我能繼續保持高頻情緒，天天有驚喜，天天有收穫。
