第四天笔记

记住许多改变意识的语言,然后每天都告诉自己,正向输入好的信念,融入灵魂

只要我们一直念着,这个东西就会来到我们身边

反复默念,将哲学带入我们的意识

抑郁的情绪是我们自言自语,心灵在聆听我们的所思所想,并加以吸收

学会质疑,变的平静

这个部分让我想起了《心经》

自我剖析,自我解嘲,自我确认

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