横跨75年,724位受试者的调查,教给你幸福长寿的秘籍!

1

目前,你最期盼达到的生活目标是什么?

1. 有钱

2. 有名

3. 有好的社会关系,包括家庭、社会等等。

美国一项针对千禧年出生的人群一项调查显示,80%以上的样本,都希望有钱。这恐怕也是很多国人,包括我自己,的期盼。

当然,这样的期盼,中间可能有着很多现实的无奈。

2

可是,大多数人期盼的,真的能让你更幸福和长寿吗?

如之前在“一招,悲观变乐观,积极心理学之父带你走进幸福!”一文中提到的,拥有的金钱超过一定范围后,金钱的增长与幸福感的增强就没有太大关系啦。

哈佛大学一项跨度75年、样本为724名男性的纵向心理学调查更是充分证明:良好的社会关系,比起金钱、名气,更让人长寿

是的,经过了75年,到现在,约60名仍然在世的受试者,绝大多数已经90多岁啦。

通过对受试者每2年一次、持续75年的身体、心理等多项数据统计,哈佛大学的学者得出结论:

1. 良好的社会关系会让人更开心,身心更健康,也更长寿。

2. 孤独感,对人有害。

这里提到的孤独,与是否身处闹市,亲朋环绕无关,仅关乎社会关系的质量。

3

很多时候问自己,在

1. 拼尽全力可能有一个世人眼中的成功,但是身体各种超负荷可能短命10年、20年;或者

2. 按照自己的节奏过完一生,可能没有所谓的成功,放松心态,尽可能把生命的长度延长。

之间,更愿意选择哪一条路来走?

相信你,也会有自己的选择。

4

每个人都有属于自己的幸福。

总结一下看完“什么样的人最幸福”后的收获:

1. 统计学很重要。

这么多年,辣么多人,N多数据,统计必须做好哇。

2. 好好维护跟身边亲朋好友的关系,多与人链接,别总缩在自己的小圈子里。

有助身心健康,哈哈!

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