习惯，什么是习惯，为什么要养成良好习惯，怎么养成良好习惯，首先这里我们为什么要说良好的习惯，而不是习惯，良好习惯对我们的人生，有什么意义。7年就是一辈子，100天养成你想要的好习惯，坚持7年，你会收获什么样的人生…
打卡:周钰真:
起床时间:6:15
去洗手间，喝水，洗脸，刷牙，擦手，6:30开始听时间管理yy，7:15出门活动，散步，拉伸，8:00回家喝完早餐粉
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良好习惯从现在开始
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