都说人的一生都在追寻安全感和归属感，作为一个特别没有安全感的人，对于没有掌控感的事情，整颗心都是悬着的。似乎只有拥有掌控感，人生才会变得确定，但现实却总是难以预料，掌控一切只是假象，或许不确定性才是人生的本质，学会与不确定性相处，才算真正掌控了人生。
那如何过好这不确定的一生呢？有人通过积累财富来获得确定感，有人通过追名逐利来寻求掌控感。而哈佛大学教授罗伯特在他的TED演讲中，用两个长达77年的研究成果为我们解答了这个问题，决定美好人生的最重要因素并非财富或成功，而是心身健康和温暖、和谐、亲密的人际关系，其中，亲密关系质量对美好人生的预测力更大，成功首先是人际关系上的成功。
大概是意识到了自己亲密关系恐惧，所以才开始咨询，想要建立和维护好的人际关系，想要了解自己为什么无法与人相处长久、相处的更近一些。
