最新鮮的空氣維他命~負離子

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最新鮮的空氣維他命~負離子

負離子又稱「空氣維他命」,藉由瀑布、溪水、噴泉的四濺水花,植物光合作用製造的新鮮氧氣,以及太陽的紫外線等,均能產生「負離子」(Negative ions),從健康角度分析,負離子對人體有淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經,以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處。

自然環境中的海濱、樹林、山村鄉間、花園、瀑布、噴泉等空氣新鮮潔淨地區,空氣中的負離子含量相對較多。城市、街道人群擁擠的公共場所和避風不良的居室等處則負離子較少。

經現代醫學研究,空氣負離子對人體各系統均有不同程度的生物效應:

*中樞神經系-

空氣負離子能改善大腦皮膚功能,使腦力活動效率提高,改善睡眠。

*自律神經系統-

能影響自律神經系統的應激功能,調整自律神經功能。

*呼吸系統-

促進排痰、暢通呼吸道、改善肺的通氣和換氣功能。

*心血管系統-

具有降壓、減慢心率、改善心肌營養狀況。

*血液造血系統-

能減慢紅血球沉澱速率,延長凝血時間。空氣負離子又能使周圍紅血球、白血球、血小板計數增加。

*免疫系統-

能活躍網狀內皮系統功能,血中球蛋白含量增高,故能增強機體抗並能力。

*其他-

能促使胃液分泌、食慾增加,促進新陳代謝、機體發育,增強體質。空氣負離子作用於傷口,能促進上皮和肉芽生長,並有抑菌作用。

文章資料林務局森林育樂組

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