敬爱的李老师，智慧的马教授，尊敬的各位高管们，大家晚上好，我是佳能广告公司制作部曾凯，今天是我日精进第74天，跟大家分享我今天的感悟和成长，每天进步一点点，距离成功便不远。

比学习:

今天学习格局，美德，美好行为本身即会带来美好的感觉，你永远不会觉得后悔，你如果觉得后悔，那是因为你有所求。人们逃避痛苦最常用的方法就是拖延，然而拖延行动，并不会让痛苦减少，甚至会延长痛苦的时间。怕麻烦的结果是更麻烦。还要学会尊重，一个不懂得尊重别人的人，他也得不到相应的尊重，学会尊重父母，是孝顺；学会尊重知识，是对智慧的向往；学会尊重生命，是对生命的热爱。

比改变:

人生就是在不断改变进步的过程中得到进步和改变。我们要改变自私自利的内心，凡事希望自己得到的，你必须让别人得到。己所欲，施于人。如果希望自己幸福，就要知道什么是幸福，幸福不是指什么好事降临到我们身上，而是我们做了什么好事；不是指我们从生命里得到什么，而是我们为生命带来了什么。要想改变，首先要改，然后才能变，如果不先改过来，怎么才能真正的变过来。

比谦卑:

当你格局变大，不再局限在自己，你会发现，你的世界突然变大了，一切海阔天空。用一颗谦卑的心迎接属于自己的海阔天空。用尊重的态度对别人，成熟的麦穗是弯着腰的，一个越是有地位，越是位高权重的人，越懂得尊重别人。尊重别人是一种能力，一种修养，被尊重，是一种心理诉求，不懂得尊重别人的人，也必然得不到别人的尊重。

比付出:

精明的最高境界是厚道，营销的最高手段是真诚，做人的最高准则是利他，用厚道的心真诚面对每一个人，凡事做到有利于他人。这就是付出的最高境界。己欲立而立人，己欲达而达人。我快乐，所以希望你快乐；我成功了，所以也要帮你成功。敢于或者是勇于主动帮助别人，会从内心深处给自己带来无穷无尽的潜在的快乐和机会。让我们感觉到付出的真正意义。

比感恩:

感恩每天不断进步改变的自己，感恩大家一起成长的过程。感恩生活中的每一天。更要感恩遇见的每个人每件事，因为有了这些人和事才能够领悟到自己的不足之处，领悟到大家真正的想法和其做事做人的根本。

比坚持:

坚持改变自己，坚持每天晚上看书学习，坚持每天早睡早起，坚持每天写日精进，坚持每天早起晨练半小时，坚持每天做100个小鸟飞，努力坚持改掉自身的所有毛病和不健康、不积极的东西，我为自己加油。

只有目标，没有问题，我是最