自己现在这种情况，是没有未来的。自己心里清楚。就很容易触发对生存本能的焦虑。
即使会劝自己，船到桥头自然直，到时候自己想通了，现在就活在当下。但自己并没有活在当下，应该说很难活在当下，无意识求生的本能一直在担心未来。
自己逼自己学习，就是为未来担忧的一种表现，潜意识里还想通过现在的努力，让未来多一点生存的几率。就像手机一样，自己可能看着短剧，感觉很轻松，但后台一直开着软件，自己看不到，却一直消耗着自己。
自己对学习就会不由自主的变得功利性，希望学这个能有用。也很容易触发上学时学习的状态，带有很强的目的性——希望学习能考上一个好大学。
这种希望，会习惯性的忽略自己的感受，自己始终在矛盾，一边希望，又一边在质疑。每天盯着远在天边的目标，却又不相信自己会走到。
再加上以前的学习焦虑和现在的生存焦虑的叠加，让自己更加看不到未来。
做的每一件事，心里都会衡量，对自己未来有用吗？有用的就做，没有用的就不应该做，但自己又忍不住去做。就没有办法去享受，对自己没用却能让自己开心的事情。
但是，那真的是自己喜欢的东西吗？比如刷短视频和小说。做这些事情，能暂时转移注意力，弱化焦虑。娱乐只是比学习更能让自己放松的方式。如果焦虑减轻了，自己还会主动的做吗？自己能感受到，有些短剧或视频点开后，根本不想听，但也不想学习，为了让自己有事情做，就这么开着。
自己现在一直在做能让自己放松行为，谈不上喜欢。就像一个渣男，有女人追求他，他就会答应，因为他需要有人照顾他的生活，是需要才在一起，并不是因为喜欢。
自己好像有一种，没有解决生存问题，所以没有资格享受。自己是不是要和自己潜意识里的求生本能达成一种平衡。
