图片发自简书App
前天晚上，参加了心理培训机构的实践活动。这是我第一次走出课堂，用实践交流的方式，了解心理学。
首先形式，比较好奇，课堂的学习理论多，传统的你说我听的模式，趣味性差，和老师互动少。而实践课是我期待的方式，在咖啡店，和老师近距离眼神交流，还有美味的甜点和玫瑰花茶，身心都放松了。人处于打开的状态时，更容易接受知识的输入。
闻老师是位年轻的女性，轻柔的声音，淡定的眼神，一开口已知功力很深，有十多年心理咨询的经验。开场别有特色，用肢体和声音，同步表达，向一同参与的朋友表达友善，破冰成功，气氛热络（……很高兴见到你）。接下来的自我认知测试很棒，人对自我的认知永远是最难的，通过30道题，测试你是那种爱的语言。爱的五种语言：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。而我们测试过后，会发现，自己经常对待亲密人的爱的表达，都是用了自己最想要的语言。老师提问，请大家想想“你最亲密的爱人，是如何向你表达的”这恰恰也是你的爱人，需要你用同样的语言，向他们表达爱。
后面通过举例说明或现场演练的方式，一一解读了这五种语言。闻老师的细心解说，和娓娓道来，让我有东西进了脑袋的。最受用的一句是“我们自己爱的杯子首先是充盈的，你才有能力更好的倒给别人，爱别人”
用正确的语言，向他人表达他人想要的爱。如果表达错误，那就是爱的绑架。。。。
