上个星期五我带着着保险单去了附近的一个社区诊所。撑着伞，斜雨打在脸上，感谢自己临时裹了一条围巾。
进屋后有些热，护士安排第一次来的填一份姓名住址简易的表。在等候室里一个半小时，我打开谷歌组织着自己的语言（我的德语并不好）。
“ying？” 医生打开门问道。（这个老爷爷知道yingyang所以看到ying念了出来，我的姓是xi的音，一般德国人发不出来西。）
到我了。
老爷爷很和蔼对我用中文说你好，握手。我说出了我的来意———我有四年的抑郁症史，航空公司丢了我的行李箱，我的药都在里面。希望能开舍曲林或者弗洛西丁，药劲最轻的就好，因为国内的医生告诉我可以开始减药了。
老爷爷拿着放大镜一个字母一个字母的敲键盘，告诉我一次能开50片。然后他转过头来，从书柜里找出一本杂志，翻到带有书签的一页给我看。
“如何让你的生活快乐的六个建议”
他戴上老花镜，笑着说“你房东有只狗狗你可以带它去旁边的公园散步，吃新鲜的水果，充足的睡眠，听好听的音乐，运动，交朋友，还有，最好的治疗方式就是养一只狗或者交一个好朋友”
我点头，面无表情。
他又扬起脑袋，老花镜滑下山根“假如你真的很不舒服情绪不好，你来找我，我给你打针，不过希望你能快乐别来找我，而且打针很痛。”
我点头。
药单打印出来，他递给我补充到“我很支持你，加油女孩”
我表示了谢谢。中国的抑郁症治疗我经历过的一般以下几种：电击治疗，药物治疗，心理治疗，住院治疗（这个有一些不同以后我会提）。治疗内容不同，流程几乎一致。
先填表。名字，性别，年龄，民族，症状，家族有无精神病史。而心理治疗填表会加几项表格，一般会包含，是否由亲生父母养大，父母的文化水平，家庭状况，婚姻状况，以及治疗目的和愿景。
在德国你需要说出，你的状况，由医生定夺你需不需要吃药或者治疗。
当天看完病已经是下午六点半了。天黑漆漆一片，下着小雨。我走回家，
我会快乐吧？好冷啊十一月。
第二天我拿着药单去附近的药店开了药，28.85欧，小票留着，记得找保险公司报销。
终于，在停药快两个月后，我重新开始吃舍曲林。
拿着手里的药片，我问自己。
我会变快乐吗，或者说，它可以让我快乐使我更像自己吗？假如是吃药使我成为自己，那现在的我是谁。
一直以来我依赖且抗拒着药物。依赖它使我远离那些崩溃的夜晚，依赖他使我对周围人不那么充满敌意。同时，我也痛恨它给我的一种，美好的错觉。那种美好完完全全是激素带来的，不论是曾经厌恶的人或事，我都去热爱去喜欢。
这个身体这个人似乎与我无关。她去大笑去蹦跳去交往，真正的我却还缩在沙发里泪流满面。
也许一切都会过去，多年之后看现在幼稚的自己可能惋惜地说，那真是地狱般的四年，你真坚强。也许在之后我终于掌握了自己的命运，一去不复返后烧成一把灰流入下水道里。又或者依然被病痛折磨，苟且偷生，发烂发臭。
假如你们想了解抑郁症心理治疗详细过程，可以留言。分享给你。
