虽然因为性格原因，身体原因，有的人容易上火发脾气，但是也还是尽量避免，这其实也是写给自己的，当然如果大家觉得有可取之处那就再好不过。
一当然是生气对身体不好，怒伤肝，乳腺增生等等方面的疾病很大部份由情绪影响，有什么是比身体健康更重要的呢；二是生气对事情的解决没有任何好处，不仅解决不了当下的问题还影响一天甚至未来几天的心情；三学会控制情绪也是一种能力，调试自己，把控自己，成就感不是一点点；四其实事情过去后再回头看真不是什么大事，所以处于当下的时候，让自己忙起来做别的事情，或者运动放空不要想它，对让你生气的人也不要在意，不讲道理的人太多了，不值得你放心思在他/她身上，而当你自己怒上心头的时候，你也容易成为这样不讲道理的人了，现在想想有时候真的是：活着最重要的就是开心。
