心智培养(一)

2016年11月知道元认知能力到现在也有小半年时间了，开始的时候尝试着练习坐享，都以失败告终，一直以为我没有这个能力；那我就先从培养兴趣爱好入手。每天坚持练习吹陶笛，从一个音符一个音符开始，到目前也有2个半月时间，学会了吹奏几首简单的曲子；心里对坐享始终是个遗憾，今天决定还是捡起来练习，就有了这些文字。