今年明确的大目标就是身体健康。对于这个目标分解成每日小目标，就是每天都要动起来：跑步，练瑜伽，夏天会增加游泳这个项目，我觉得我能练出马甲线，必须和游泳结合。
从正月放假到现在，只去过一两次健身房，后来随着健身房会员因降了一半价格会员暴增，听常去的老会员说练器械要排队，晚去了车没地方停，还要防交警，我更是提不起劲去健身房，一直请假。
不久前，萍儿帮我拍了一组照片，我发觉我真的是胖了，拍照难看，去年穿起来好看的衣服今年明显变得臃肿，暗下决心，要减肥了。
无奈天公不作美，或者说是我没有自制力，预设每天早上5点半起来跑步，事实却是睡到10点起床甚至更晚。
令我最难过的是3月5号去广州见我的女神boss，和她的合照，我简直自卑！去年差不多的时间都在晒健身房晒运动，她还跟我说，一起加油！得到偶像的鼓励，我甭提有多兴奋和开心！只是偷懒了几个月，身体得迅速膨胀，我都被吓得不敢认自己了。【这次回去，一定要去跑步！第一是健康，第二是减肥】
雨天过去，昨晚开始跑，非常兴奋地在心里告诉自己，现在出去就开始跑，不要管太多，只管跑。第一晚，韩师跑道，原本预设的5公里，跑了3.42公里。太久没跑，感觉严重缺氧，跑完后还明显感觉耳朵嗡嗡作响…直接回家了。
下午就开始在心里纠结，今晚要不要去跑步？那我要早点煮饭，吃饭，休息一会早点去跑。吃完晚餐，又想睡觉，稍微闭眼，挣扎了将近半个钟头，起来活动一下，还是出发了。时间和昨晚差不多。
今晚的Nike计步软件更新后，后台不会自动运行，只能围着跑道跑了6圈，应该和昨晚差不多路程，有3公里以上。明显感到气流顺畅，第二圈过去后，慢慢走一会，第二次起跑竟然一口气跑了3圈，这是我跑步以来一口气跑最远的一次。当我脑海想到腿的时候，就赶紧把意识放在呼吸上，所以腿是没有太多感觉的。
我想要每次跑得远，需要结合呼吸，自己的意识配合，才不会出现腿太累跑不动这种想法。这感觉还是蛮好的，悟懂出了这个道理，也适合我自己的方式，接下来继续跑，也许还会有新发现，期待…
回家时，邻居来坐一会，帮她敷了面膜，喝茶，聊起猫咪，我们都有自己心爱的猫咪。始终都相信，猫咪是非常聪明的，特别是和人互动多了，它也充满灵性。
自己认真对待煮饭这件事的时候，煮出来的东西还是比较好吃的。对自己的胃，也算比较负责任，三餐按时，这愿望要实现对于我来说，不会太远了，因为我要开始这样做了。
千万不要去管别人怎么看怎么说，别活在别人的眼里嘴里，别人给不了你想要的一切。也不要去犹豫不要去纠结，世界上最困难的事是不是工作，而是犹豫。犹豫会让你的时间不知不觉完整地流失掉。
想做什么就都去做吧，反正到最后如果没有全部都走下去，最起码有一条能坚持到底！专注当下，认真做好每一件小事，都会有收获的！
我是小米！我在美丽的古城潮州，跟你说一声，晚安！
20170315 01：40
