20171124亲爱的自己，今天来温习下老师教的内容：好事情，有能力就去做，没有能力就不要做；坏事情，一定不要去做。哪些事情是好事情，哪些事情是坏事情。学思行智慧父母课程也倡导“做人比成绩更重要”。能学到很多做人的道理。
学习方法普及：“艾宾浩斯遗忘规律”连载（3） 昨天和大家聊了“复习”是战胜“遗忘”的有力武器，平时我们熟悉的，“温故而知新”，“书读百遍，其意自见”，都是在说巩固所识记过的材料的最好方法就是复习！ 那么，为什么“复习”是战胜“遗忘”的有力武器呢？这得用脑神经科学来解释。 记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深；重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。 艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。
