用写作分散一些精力是很好的方法,写作也可以治疗抑郁症,把想表达的都写在小说里和故事里!人还可以很安静,安静是很好的一种状态,在这个浮躁的世界里我们需要安静!让心静下来!写作是一个与自己对话的过程!自己与自己倾诉!写作可以纾解抑郁!
写作治疗抑郁
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