第一次参加关于魅力女性的课程，连续两天，这是8月27和28上课时间，但是我却在7天后才开始写课后感受，说明自己就不够有魅力，魅力是什么，是自我的掌控力，是人生的规划师，是成长路上的体验达人，你可以有颜，有情，还得要有钱，总之你想要的，通过努力，坚持，自律，都会成为理想中的自己，在做不到成熟，理性，有气场的人之际，你还有很多的事情需要去做。
王峻奇，中国魅力女性训练营的创始人，国家二级心理咨询师，资深的情感专家。
听老师的声音，温暖，穿着打扮得体，讲课风格独具特色，无论是人生道理还是职业素养，老师都娓娓道来，从容不迫，好似一首读不完的诗，说不完的故事，如沐春风，自然自得。
上课之前，老师让我们做了一个小活动，运用五句话暗示自己。
⒈我是放松的⒉我是平衡的⒊我是清醒的⒋我是开放的⒌我和我自己在一起⒍我和你在一起（每天都可以默念三遍以上）
由于个人的能力有限，自己做的笔记较为混乱，只能是根据个别的来做回忆。
女性，是一个多彩和丰富的名词，我们是普通人，也有自己得闪光点和优势，前提你得有眼光，找到并培养出来。（老师强调，21世纪，眼光是最重要的品质之一）。
刻意训练：⒈简短的自我介绍＋我是谁（说话之前，我真正要表达的是什么？要话语简洁，逻辑清晰，语速适中，而不是唠家常，词不达意）⒉每天早上暗示黄金6句话⒊我是谁（成为哪一种人，要做哪些事，找到自己的天赋，放大并且优化）
老师身上的魅力之处：
⒈生活家（体验大师＋旅行少女＋美食爱好者）
⒉高级专业讲师，心理咨询师，情感专家
⒊舞蹈实践者
魅力女人的三大要素：
⒈温暖：尊重彼此，给对方舒服的感觉，不强求，不索取，不张扬，谦逊，温和，从心感受到柔和的力量。
⒉温度：平视每个人，看着对方的眼睛，握手轻轻的，要表达适中，也要有力。
⒊有色彩：我们应该要有的状态是有画面感的生活，比如爱做饭，懂得品位生活，对新事物保持热忱，还得要有质感的对话，时间多少不是问题，重要的是质量，是内容，是深刻地交流与沟通。
魅力的五项修炼
⒈健康管理（保持愉悦身心，经常运动，调整休息习惯，亲自打扫卫生，身体健康胜过一切）
⒉形象管理（外在打扮得体，适合自己的风格，训练如何表达自己，言语富有逻辑，丰富多趣，内外兼修）
⒊情感管理（与家人沟通，做接近自己变化的那个人，婚姻不到最后一刻都不放弃，学会控制自己的情绪，有张有松，不要时刻绷紧）
⒋职业管理（专业度是职场素养的首要前提，要让成长和乐趣一起进步，一生只做一件事:营销自己，有方法和努力）
⒌财富管理（随身自带的能力，拥有自己的资产，能够让你摆脱悲痛的爱好）
忠告：婚前选你所爱的，婚后选你所选的。人生最大的乐趣就是体验最大化。
