拥抱生命里的阴雨天

和朋友说，如果扛不住了就说扛不住了，不要管说有没有用，就只是说出来。

如果负面情绪出现，那就拥抱自己的负面情绪，如果没有阴雨天，何来的大晴天。我们每每觉察到自己一点什么，就想要马上调整，马上解决，小到一个动作，大到一种状态，更有甚者是一种生活。

但为什么我们要急于调整呢，背后是什么呢？我们的焦虑，我们的不认可，我们的评判……

人生很短也很长，可我们总在恐惧无法在有限的时间里活成我们自己想要的样子，然后我们的日子就在惶惶不可终日的恐惧中度过……

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容