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【老夏说中医】中医里讲的“药食同源”，并不是单纯说的药物可入膳食；既然食物也有性味，那么食物也就是中药的一部分。
俗话说“人食五谷生百病”，其实就是讲人在食用五谷等粮食时，因为不明五性、不辩五味和身体之情，导致人的五脏失调，从而疾病丛生。
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如今西医和科学只讲究理化成分，大家也“被科普”得常识里只剩下食物里的成分表了。
因为不懂食物性味，家里上有老下有小，或者有病人了也不懂得饮食调养的禁忌！只以为是肉蛋白就能增加营养，富含维C能增强免疫力就让多吃水果……
殊不知很多病吃了很多药也反反复复，有些刚刚好转的病一顿饭又推翻了！
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药食同源，食物也是中药的一部分啊，也有温、凉、寒、热、平五性，也分辛、咸、甘、苦、酸五味啊！
胡喝海吃，七吃八吃，日积月累，身体的大患就淤积为江河湖海了，某一天于是因为一顿饭一杯酒一碗肉汤终于溃坝了，势不可挡，江河日下……
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人是自然的一部分，中医说到底是告诉我们不要脱离自然，认识人与自然世界的联系，认识到我们身体与自然能量的链接。
不必人人都做中医，但求人人都懂点四时季候，懂点饮食的温寒凉平热！
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——新疆·老夏手工社 2018.1.20
