恬恬：

      妈妈看得出你这段时间心情很低落。

      你喜欢的人和你的好朋友突然一起在他乡遭遇人生、家庭的变故。你焦急心痛，偏偏全帮不上忙。妈妈明白你的心情，也欣慰我孩子的善良真情。

        如果可以，妈妈也非常愿意能和你一起帮助他们。可惜他们遭遇的，不是我们能帮的上的。但这并不是谁的错，你没必要为此就怀疑自己，更不该就此对生活抱怨，沮丧。这太幼稚了，女儿。别忘了你已经是个成年人。成年人应该想办法解决事情，不是一味陷入自己的情绪里，逃避现实。

      昨天你跟出事了的好朋友挂了电话，忽然难过地跟我说：“妈妈，我发现人光善良是不够的。”孩子啊，善良的确不是万能的，人活在世上，光善良也的确是不够的。但这并非是值得你去绝望的事啊。

      妈妈可以很诚实地告诉你，善良的人不一定全能幸福。因为善良是一个人非常高贵难能的品质。它并非与生俱来，更多时候，它是人们在遇事时做出的一种选择。善良本身是很美好的，尽管选择善良的人不一定能圆满，但是他们可以有更加坦荡光明的人生。妈妈愿意你永远做一个善良的人。

      如果你的愿望是善良的同时也能获得胜利和幸福，那你的善良就要有赋能和锋芒，你要变得强大，保护自己和自己在乎的人。所以，我的宝贝女儿，快点振作起来吧。妈妈可以允许你伤心难过一阵子，可你再这样天天唉声叹气就只是浪费时间而已。不但帮不了别人，也对不起你自己，对不起我。我相信我的女儿，不是这样软弱的人。对不对？

          如果你这个小笨蛋暂时还不知道从哪开始，那就先听妈妈的吧。

1、每天讲3个笑话给我听。

2、每周陪我练三次瑜伽。

3、一个星期加班的次数不得多于3次

4、给你阿姨织条围巾，限时2个星期

5、好好吃饭，早睡早起