；图片发自简书App
当我带着好奇第一次走进辟谷团队时，心里有着各种担心、顾虑、迟疑，甚至是恐惧。我不知道自己将要走向何方，不知道自己的身体是否可以承受我这样的对待。
然而我知道，我们对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统操控的。所以找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己。
同时我也坚信，跟自己的身体对话，倾听身体的信息，跟身体建立联结，是寻找真我的第一步，唯有这样才能踏上充满明媚阳光正途。
七天辟谷，完全把我带入到一个全新的我不曾知晓的身体状态，我不断的跟我的身体对话。“你还好吗？”“你哪里不舒服吗？”“你需要我停止这样的行为吗？”“对不起，从我出生就从未这样的对你，但这是我选择与你对话的路，请你告诉我你的需要。”
