改变的精髓就像蛹蜕变成蝴蝶一样。起先这只蛹并不认为自己会变成截然不同的一个东西，只想变成更大、更美丽、更有爱心的蛹。蝴蝶的概念从未在脑子里。
我们对于改变都有一些既定的信念，希望成长以后会变得更有智慧，少一点问题，多一点钱等等。但这些东西并不是真正的成长，不能真正满足你。这样的改变只是取长补短的修正罢了。崭新的事物一定来自我们所不熟悉的地方。
成长最基本的要求就是放下你认为能使自己快乐的东西。你可以变成一个截然不同的人。你需要的是一种突变，一种观念上的彻底改变。容许事情浮现、改变和转化，而不去预设未来。
你只能按照现在的模样去指挥事物，但真正的改变意味着连蓝图也改变了。你认为自己需要房子、工作、伴侣，才能为身为蛹的你带来满足感和安全感。而这种内在的感受会随着开放的心而改变。过去的快乐可能不是蝴蝶重视的。你已经成长进入新的阶段。你唯一能做的事就是开放自己，容许事情自然发生，让蛹蜕变成蝴蝶。
不要限制自己的经验。你所珍惜的东西一定会改变。拥有开放的品质，让某个东西自然冒出来而不去操控它。经过长期的成长，你会发现你最深的内在感觉就是做自己。
对未来将发生的事情抱持着预期心理和偏好，只会自我设限，干涉到我们的转化过程。容许一切自然发生，你会看到成长过程从一个状态到另一个状态逐一显现。你会感受到快乐、喜悦和心量的拓展。
朝着某个目标或某种改变而努力，经常是很有用的事。但是比起容许事情自然发生，视野还是小了一点。凡是通过努力达成的东西都是你已知的老旧事物。真实的人生会给你带来接二连三的惊奇。
如果某件事发生了，你只要静观其变。越是能认识自己，越能认清自己的成长方向是正确的，你就会越信任自己的本体。
发展是一种持续不断的揭露过程。生命就是改变、持续不断地活动、转化及更新。每一次如果能认清自我设限，解放感和扩张感自然会出现。
彻底地生活，彻底地宽容。
— 摘自 A.H 阿玛斯 《钻石途径》
