看见别人的好，让自己成长，少嫉妒。
嫉妒表面是对别人不满，实际是对自己不满。
对自己的哪方面不足，就在哪方面对他人的妒忌。
人生唯一重要的就是和自己比
大而无外，小而无内。
要对自己慈悲
原谅他人的最终原谅了自己。
复盘就是对自己一个新的觉察。
对结果负责的人，才是对你负责的人。
带着智慧去觉察，带着智慧去发现
炫耀的分享是因为本身的恐惧。
学会先拔草再种花
拔草是为了转化一下自己不好的方式
反思
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