时间：2020年4月8日
姓名：队号学号_D12姓名:李敏
一. 照镜子
早上起来，对着镜子里的自己说：美女！早上好！你是最棒的！是独一无二的。
照镜子感悟：亿万富翁制造机，能量加油站！你是最棒的！
二.自我嘉许（每天至少三条）
1.我要嘉许我负责任，因为今天星期三，又到我们小组读书会，我很开心把读书内容和接龙链接发去小组里，虽然师兄师姐们今天中午没时间参加，那就改明天晚上吧！让我感觉合理的安排时间很重要，我爱我自己！
2.我要嘉许我油酥的黄豆，酥酥香香的，晚上可以和大蒜一起炒来吃，很是美味，我爱我自己。
3.我要嘉许我自己很臭美，在淘宝买了美美衣，可以把自己打扮得美美的，我爱我自己。
嘉许感悟:每天找出自己的优点，不断爱自己，信心百倍！
三.班会
四.小组会
五.朗读师父的十大人生哲学及心得：
每天朗读，激情满满！信心满满！坚持我们的坚持！加油！
六.聆听师父早安分享及心得：
解决烦恼最好的办法是忘了烦恼，把过去的放下，我们会发现根本没有烦恼。
七.感恩日记及感恩感想（每天至少五条）
1.我很感恩我每天坚持泡脚，失眠改善了很多，让我觉得爱护自己的身体很重要。谢谢，谢谢，谢谢！
2.我很感恩儿子和女儿，今天在小区找到了一个玩伴，可以开心玩耍，还约好明早一起玩。谢谢！谢谢！谢谢！
3.我很感恩中通快递，在网上买的衣服三天就收到了，又有新衣服穿了。谢谢！谢谢！谢谢！
4.我很感恩儿子，今天的作业绕口令十分钟就完成了，而且完成得很棒！谢谢！谢谢！谢谢！
5.我很感恩刘宇秀教练，因为她今早打电话给我交代了些事情，让我感觉到她对我的信任，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩日记感悟：越感恩越开心，每时每刻都抱有一颗感恩的心去生活。
八.班级群线上读书感悟
共读感悟：我们的人生就像一棵树。家庭，先生，孩子，事业都是枝芽。如果自己这棵树长得不好。他们如何能够开花结果呢。照顾好自己，不断学习，让自己足够强大，内外富足，才能枝叶茂盛，开花结果。
九.其他
前四条是必修，后面的是选修
