夜深，睡不着，估计是21点才吃完四川麻辣火锅的原因，既然睡不着，就输出一下文字，写写那天的五公里跑。
1月11日上午6点30分闹钟响起，我朦朦胧胧地爬起来，关了闹钟，继续睡了一会，6点35分闹钟继续响起，又关了，继续又睡了一会，潜意识一直再说再睡一会，并且听到雨声，心想跑不了步了，又睡了一会，醒了一下看看了手机七点了，就很勉强的爬起来了，主要是平时也没养成六点半起床的习惯，之前直至是坚持七点多起床，坚持有大约一个月吧！
醒来后，发现还在下着雨，就打开手机Keep开始室内锻炼起来了，练的是入门级别，锻炼腹肌，深蹲，俯卧撑这几项入门训练，我也是一直想有8块腹肌，但想了好几年，一直没去锻炼，一直空想！我想应该有很多人跟我一样。我是饭量很大的人，但一直吃不胖，旁人各种羡慕妒忌恨，我也不会太瘦，我身高177.体重65kg，按数据来说，还是属于偏瘦的，但如今肚子日渐成长了起来，离我的腹肌梦越来越远了，所以如今我必须行动起来，有了keep 这个App，更好的帮助我锻炼，自律给我自由，是keep的广告词，并不是卖广告哦，有心想锻炼的人可以加入一起锻炼！我七点多开始，锻炼40分钟左右，就开始洗漱更衣上班去了，我上班的地方离我居住的很近，步行十分钟就到了，去上班的时候就没下雨了。
虽然那天工作有点忙碌，去了几个地方办事，而且中间工作出了点问题，但还是完美解决了，顺顺利利的！下午五点多，就从公司走回家里，打算跑步去，可回去的路上，又下了几滴小雨，心想，又要泡汤了，就想着回去练腹肌吧！回到家坐了一会，看还没雨没下了，就果断换装备跑步去了，我并没有很专业的装备，就简单换了套平时穿的衣服和运动鞋，那天有点冷，我也只穿一件冲了出去，因为跑两下就会热的了，就没穿外套。
下了楼就慢慢地预热跑，一直慢跑到对面的青年公园，那公园不大，人也不多，很安静，也很干净，我第二次来这跑，再这公园跑一圈，大概300至400米吧，我也没准确算过，前几圈也还是一直慢跑，后来慢慢的加速跑，不知跑了几圈，一边跑一边从口袋拿出手机看了看，跑了二十分钟，才跑了2.3公里，那时候就感觉很累了，有点想不跑了，然后想想比平时还差，就继续坚持跑，一路跑，一路回忆着那位姐姐写的，跑个五公里，那种心情会很爽，想到这，我也决定今天必须跑五公里，我就这样一直跑一直跑，跑到4公里的时候，右脚又点疼了，我就放慢了速度，但未停下来，继续坚持跑下去，那姐姐还提到说参加马拉松，我想，我今年也得定个目标，参加广马，是的，必须得参加，一路跑一路想着，要坚持，最后成功了，跑到了5.22公里，停下来走路的时候，步伐飘飘然了，跑完心情真的很好，很愉悦，也小有成就感，当然我希望我可以一直坚持跑下去，养成一个好习惯！不要还是三分钟热度了。
文化水平不高，写得有点啰嗦长气，见谅哈！好像依然没有睡意，咋办？也得闭目休息去了...希望明天不下雨，因为我要跑步！
