“能找到自己喜欢的事是最好的，找不到也没关系”
“小目标才会让自己有事做 让自己不多想 你想的再多只会越来越累”
“我终究会给不了你任何建议 只关心你健不健康 开不开心 不开心了就哭 困了就睡 饿了就吃 不用想太多”
缓解消极情绪最好的办法就是跟家人和朋友诉说 倾听他们的想法 真的很庆幸有很好的朋友 很好的家人
不必过分沉浸在自己的悲观与消极中 这些情绪很正常 也许它一直都在 只不过往往被自己沉淀了 但积攒久了 有一天就爆发了 哭一场也没什么大不了的 那就学会好好应对突如其来的低落心情和消极情绪吧
最后分享喜欢的一句话吧
“这个世界上好像从来不缺漂亮聪明又有趣的人 但只有一个平凡渺小又横冲直撞的我”
