写人物的方法写自己:
《不设限的人生 坚持助我前行》
“30而立，40不惑”，人到中年，慢慢体会到“不惑”是放下，也是拾起。放下那些迎合别人而去奔波的东西。拾起了发自内心想去追逐的梦想。于是岁月的积淀，反而让我成为了一个“追梦人”。36岁走进健身房学习舞蹈，40岁学习游泳，41岁学习记忆，舞台和赛场成了我生活的一部分，持续3年每年100本书的阅读量，也让书籍成为了我的每日餐饮。于是，我不再惧怕时间的飞逝，不再惧怕青春一去不复返。我开始享受岁月这把“美容刀”在我身上一刀一刀的雕刻。而这一切，只源于:不给自己的人生设限。
1.“年龄”不设限，只要开始任何时候都不算晚
8年前，我一直仰望着舞台上的那些美丽的身影，她们站上舞台将自己的肢体融入到舞蹈中，那一直是我多年来可望而不可及的梦。这个梦，在我36岁也就是8年前的某一天，走进健身房开始坚持舞蹈学习之后，发生了改变。
记得第一天去健身房上课，是一节有氧操，动作很简单，我站在最后一排，像一只笨拙的猩猩，脚上的动作跟上了，手上动作就来不了了，当时四肢的协调性超级超级差，对音乐，我完全听不出拍子是什么，当初的想法特别简单，就是想着钱都花了，那就别让它浪费了。初期有太多的不舒适感，但是，只要没有万不得已的事情，我还是下班后就往健身房跑，一年，两年……第三年的时候，老师开始带着我去参加比赛和表演，第四年的时候，想着教是最好的学，我倒逼自己去一家健身房做了一年的兼职肚皮舞教练。随后的这几年里，我每年会跟单位的同事或者是健身房的小伙伴们，组队去参加各种比赛和演出，大大小小也获过一些奖项。2018年在鄂尔多斯牡丹节服饰大赛上，我拿到了个人第一名。
在内蒙古首届草原文化节上，有一个足球宝贝的比赛。我的老师带我们去参加，足球宝贝，就是要展现青春活力。所以年龄上就有限制，报名文件规定是在26周岁以下。我的老师跟组委会的人申请，就为我开了绿灯，那场比赛中我是唯一没提供身份证被审核的选手，老师向组委会申请时，她说我各方面条件不错，就是年龄超了几岁，快30了。于是我破例参加了比赛，除了团队奖，还拿到了个人的奖项。而那一年，我不是快30了，而是快40了。
前几天，我们受邀参加了一场篮球比赛，我们女团是篮球宝贝，作为气氛组，为比赛助威，我们跳了复古舞、爵士舞、尊巴舞、啦啦操，在我们团队中，我是年龄最大的那一个，70后。其余队员，最大的比我少十岁，最小的是2002年出生，我的年龄是她的两倍还多。比赛结束，我发朋友圈时总结:我艳羡年轻队友们满脸的胶原蛋白，同时我也欣慰岁月积淀给自己的故事。我期待50岁时依然能奔跑在活力的舞台，收放自如，曼妙归来。
年龄也许会给我一些外部的限制，但是它不会束缚我那颗想成长的心。
40岁前我是那个只能坐在岸上看着儿子下水游泳的妈妈，因为我是一只旱鸭子。40岁后，我下到了水里，学起了游泳，参加了比赛。这三年中，我拿过我们当地游泳比赛中年女子组蛙泳的前三甲，2019年也参加了第22届全国成人游泳锦标赛。
当我们在一件事情中取得能力后，会把这种能力迁移到其他方方面面。但是所有不给自己人生设限的项目，都是在坚持中实现的。
2.“能力”不设限，只要不放弃，一切皆有可能
三年前我的记忆力很差，我患过两年的荨麻疹，是一种皮肤病，有轻有重。我的属于特别严重的那种，不服用抗过敏药是没法正常生活的。吃药，让我的大脑一片混乱，什么都记不住，有一次单位参加舞蹈比赛，指导老师对我说，姐啊，你这是怎么了？为什么学了就忘？而我付出的努力一点都不少，大家休息的时候我还在练，临上场之前，我还在暗暗比划动作，只为了不给队伍拉后腿。那种感觉我现在想来依然感觉到很痛，很痛。
谁痛苦谁改变，后来接触了记忆法，我希望它能带给我一些不一样，于是老师的课我认真听，记忆训练我坚持练，今天是我坚持训练的第946天，一路走来，记忆的学习和训练让我收获到很多，心态更加平和了，情绪相对稳定了，去年拿到了记忆九段北京城市赛的成年组冠军，和内蒙古城市赛的全场总冠军。2019年12月份，在珠海参加了记忆九段的世界杯总决赛，有幸与保持世界冠军多年的马劳，上过最强大脑节目的德国战队队长西蒙，扑克的世界纪录保持者邹路建、以及蒙古国姐妹花儿等这些记忆界的大咖们同场竞技。此外，我把记忆法应用到国学经典的记忆中，利用宫殿记忆法背诵了《弟子规》，《三字经》，《千字文》《大学》《周易》《孙子兵法》《道德经》等国学经典2万多字。
有一句话说:“不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看到了希望。”记忆学习的这条路上，那个曾经只是想去改变记忆力的自己，在持续的坚持训练下，正在一步一步的实现着更大更远的梦。
读书也是这样。这几年我每年会读完100本书，并且会择出书中的重点，做成思维导图笔记或者是mori笔记，而在三年之前，我的人生中是没有阅读习惯的，除了上学时学校要求的，上班后单位要求的必读书籍外，我每年自选书目的阅读，达不到两本。当时看到一篇文章2016年的统计数据说，犹太人每年平均阅读量是64本，日本人是40本，中国人是4.58本，确切的说，以前我是在拖中国人的后腿。现在我在用我的阅读弥补着我过去几十年中的不足，阅读让我天天有新的输入，它是我灵感和智慧的源泉。
余生我都会将舞蹈、游泳、记忆、读书延续下去。因为坚持让我收获到了太多太多的东西，不给自己设限的人生，也正在展开着各种各样新的可能，也许有一天，会有一个舞台，不是展示肢体动作的，而是通过语言，来展示智慧的。我渴望这样的梦想，再一次在我的坚持中实现。
3.“付出”不设限，给予本身就是一种幸福
我的老师曾分享过这么一段话:他的太太说周围的孩子都很厉害，焦虑自己的孩子长大后怎么跟别人竞争？老师说他并不担心这个，他想的是自己的孩子长大了能创造多少价值，能帮助多少人？
他的观点我深感认同。生命的最高境界，也许就是一个很简单的字，那就是：给。这个“给”不一定是给金钱给物质。我们可以给理解，每个人都渴望得到他人的认可；我们可以给面子，在对方难堪的时候给个台阶；我们可以给掌声，让对方感受到我们内心的认可；我们可以给尊重，每一个个体都有它存在的价值，不论贫富贵贱；我们可以给欣赏，使人拥有优越感，每个人，都有自己的了不起；我们可以给帮助，关键时刻，拉人一把……
有一个朋友，她对我说:为什么在你的眼里，别人什么都是好的。其实当我们抱着能给予别人什么，而不是期盼从对方那里得到什么的时候，我们的眼里就是全世界的美好。
我曾经在一场比赛中获得过一个“最美微笑奖”。那张奖状至今留存着。在舞台上，我把微笑给了观众评委，我收到了他们的微笑回应，也得到了证书的认可。
简单的微笑如此，人生亦是这样。有一句话说:极致的利他就是最好的利己。做一个有温度的人，最高级的温暖，就是——给！
