初期准备阶段

初期准备阶段的时间比较长，你从有考研的意愿到决定考心理学需要时间去搜索，问询，了解情况。
这个阶段需要做的事情有：

①确定目标院校——选学硕还是专硕？选北师还是华东？哪个方向？

这个工作是避免不了的，它不像你高考时只管闷头学习就行的。因为你的考研志愿只能选一个学校的一个专业中的一个方向。（个别专业是不区分方向，那就不用管了）

如果选的不好，明明这个学校就没有应用心理专硕，你还去报考；明明这个学校基本都是推免生，对外只招收不到5人你也去凑热闹，那么n个月之后你没上线很可能就成了大概率事件。

②购买指定参考书本，做好准备工作，进行专业课扫盲工作，了解心理学大概是什么，心理学考研又是什么。

第一轮复习（3-4-5-6月）

第一轮复习时间大约100天左右，在100天的时间里面，你需要完成的目标是：

- 完成心理学全面扫盲
- 初步理解全部的知识点

细化到具体的工作任务那就是：

- 看完一遍所有教材
- 看完一遍基础阶段的视频课程（目的是辅助你理解书本教材）
- 6月底之前，再快速过一遍之前看过的知识点，避免之前看的东西忘得一干二净。
（或者在二轮初期，留出大概22天的时间做这个事情）

由于很多人是跨考，对陌生的心理学课本的阅读很容易就变成了逐字逐句式的阅读，做笔记也变成了抄书。这样的速度无论如何都是完成不了第一轮的复习工作的，而且不用多想，一定会影响后面的复习安排。

下篇答疑中有解决的方案，告诉你正确的读书以及做笔记的方法。请自行查看。

第一轮复习是从无到有，从少到多的过程；而第二轮复习是反向的，是不断缩小复习范围的工作。

抓重点是这个阶段的主要目的，同时还要解决你第一轮复习阶段的疑问（也就是你无法理解的难点问题）

你问什么是抓重点？
抓重点不是我告诉你这个知识点一定会考，这个不叫抓重点，这个说好听叫押题，说难听点就是蒙。

抓重点是我能够很明确的告诉你这个知识点是不会考察的，即便考察了也就是2,3分的事情，但却要花费你很多的时间，这是十分不划算的，甚至花时间在这2,3分上是愚蠢的。比如普通心理学里面的生理机制这个部分。

抓重点=排除不会考察的部分

抓重点≠告诉你会考什么

细化到具体的工作任务上：

- 看视频明确主干知识点
- 对照所用讲义，进行标记补充。
- 看题+做题加深对知识的理解。

解释一下：

各个辅导机构家这个时候都会上线强化的课程，开始帮你做减法了，这个很重要。
你能根据这些课程逐渐砍去不重要的枝枝蔓蔓，最后留下主干的知识点。
至于补充什么，标记什么，我在知乎上的文章《如何准备跨考心理学研究生》的第二轮复习阶段那写了，不清楚的再去翻阅。
看题+做题是区别进行的。
对于文科性质的科目，主要还是看题目怎么问，答案怎么答，知识点是什么，属于哪一块。不要去答题，因为你写不出，答不全，时间花了又记不住。
对于实验测量统计偏计算的，需要做题，理解逻辑，就把它当做高中期间的数学就好了。

需要做的事情：
- ①背书，背书，背书。
- ②模拟考试，熟悉过程。

背书的工作一直到考前都不要停，这个没得说。
其次就是要自己给自己安排模拟考试时的情形，熟悉和习惯这样的流程，别平时学的好好的，一到考场就懵掉了，不知道怎么下手了。

P.S.时间安排进度表

内容来自@凉音公开课+高分经验贴+个人经验；仅供参考，注意结合自己的实际情况进行调整。

BTW
五一快乐，各位。