也许是年龄关系，我越来越感觉到锻炼身体的重要，锻炼身体的最好方式就是打乒乓球。
我在同事介绍下，买了一副横握乒乓球拍。起初，并不怎么练习使用，使用时也是传统的直握球拍。
最近时间，随着练习时间增多，直握球拍时间一长，中指时常被磨出燎泡，生疼生疼的。我使用直握打法，感觉运动灵活，能够快速反击，所以，我的乒乓球伙伴常常措不及手，感觉我的快速反应，凌厉进攻。
我看到我的练习伙伴使用横拍，反手有相当攻势，就是姿势单一，变化不多。
我经常关注打乒乓球视频，大多介绍横握球拍。鉴于此，我也决定采用横握球拍。
由直握改为横握，一时很不适应，动作不到位，无论接打总感觉很是别扭，出现接连败北局面，尽管在改成直握也是未能改变状况。我就想到这是邯郸学步，新的打法没有学会，原来的打法也操作不成。我的练习伙伴也是乐意：“我打球有进步了吧！”
我反思自己：既然选择横握球拍打法，就要坚持下去。认真观察体会动作要领，心平气和，不刻意追求效果，胜负，要反复训练操作。
起初，败多胜少，我还是坚持。从注意自己认真接打每一个球，注重防守，到主动脚步移动，与自己脑眼手的配合。再到抓住时机主动进攻，给对方有力一击。
这样，原来当对方厉害的反手进攻我只有被动挨打的份，如今也偶尔出其不意接到球，进行反击，化被动为主动。
再说，被动接球结果接过去的球又高又慢，等来的就是更猛烈的反击，让自己更加无反击之力。后注意讲求自己的动作要领，抽拉提护，结果对方失误变多，很多时候看着接不住，用力使不上，发出：“这是怎么啦！怪啦”的感叹。
我注意练习，从被迫接球，到主动反攻，从动作僵硬，到娴熟，再到脚步跟随的快速移动，再到正手，反手快速反攻的紧密配合，最后到随心随意，想打到什么地方的得心应手，这是一个渐进过程。
我要练就一颗平和心态，不急不躁，输赢都能淡定自然，不在乎输赢，而在乎每一个球的动作要领，力求做到位，打出质量，这样才能真正提高自己的技术水平。
从练习打乒乓球中我受益多多，我会坚定不移练习下去。我虽然不刻意追求争取多大荣誉，获得冠军，我看好的是这样强身健体，修身养性，促进亲和力，向心力的好方式。
因为，打乒乓球的人没有一个坏脾气的人。就如，热爱音乐的人不会变坏一样。
从打乒乓球，延伸到工作中，只有力求做好手头的每一项工作，才能做出成绩，做出业绩，让自己变得优秀！
