2021-06-25

      早安

  早上的生物钟又正点醒了，躺床上磨蹭了会，想想好久没晨走了，出去走走。带着耳机一边走一边听樊登老师讲书。

    早上的空气清新，一圈走下来，一本书听完，一心两用，感觉身心都舒服，这个习惯要坚持下来，心里对自已暗暗提示！

  看到身边有人跑步自已，看打扮应该是经常锻炼，从身后看身体感觉应该很年靑，正面才发现是位60一70岁这个年龄段的，应该经常锻炼的原因，整个人显的特精神！

    运动使人心情愉悦，真是这样，5点多的早晨，鸟儿叫声特别清翠，凉爽的天气，身边三三两两或快走或慢跑的人们，这种感觉久违了。