作者：月翕
——告别拖延症，摆脱忙盲茫……4月19日选择走进易效能线下课，参加北京156期的学习！体验、践行这90天，感恩与12组伙伴一起即将走完人生旅途中的这意义非凡的90天！我是117号！关于我今天的第一份学习写简书，曾经有向教练请教写简书的方法，只是欠着一份承诺迟迟未行动！今天用4:00晨起时间，静心回顾和总结我的90天践行！
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时间是无法管理的，能够管理的只有自己。透过管理自己的习惯，管理自己的事件来达成对时间的管理。
人生不在做多少事，在于把重要的事做到极致，要首先做，要用心做！（这方面我总结自己没做好，总是处于焦虑、恐慌自己的一地鸡毛）
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自我介绍三个标签:
12组+姓名:毛钥漪
电话:15189745088
印象笔记邮箱:maoyueyi007@163.com
1.从事高级私宅家居设计定制服务业
2.阳光、执着、爱心
3.善良、知性单身女
90天目标:
1.养成6点起床，11:30睡觉的好习惯
2.减肥10斤（改变饮食和运动，重建新的健康生活、工作方式）
3.每日冥想一节课感恩日志发公司群 （未完成）
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关于早睡早起
90天中居然也有一天的奇迹睡眠100分的可能性，其它时间（80—90分多半是因为晚睡没有实现最佳分值）
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关于身体健康
均衡营养，合理饮食也是非常关键的，这三个月来我以，少盐、少油轻断食三餐的生活方式！（出差也是如此）
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关于心态、情绪管理，关于减压力
我选择了听书《卡耐基语言艺术》《茶道》《活法》从中去领悟和对照自己当下的生活！一点点去进步
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关于人际关系、关于团队、关于我们努力了十几年的事业
我选择了慢下来，静静的回看，去正视，去重新梳理，去借力《华藏工程》，坚持引领团队良性发展，围绕着共同目标自发、自燃！创造共赢，和谐家园！
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