有多少人努力半生就是为了“被看见”?

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昨天,我参加了一期求是心理的读书会,感触很深。本来这只是一个心理学爱好者交流和疗愈创伤的平台,但却意外的出现了一幕——一个女儿对母亲的控诉与怒吼,控诉着母亲对自己的种种伤害。那种无法抑制的情绪背后,我看到的是一个受伤的小女孩,在渴望着母亲的肯定,渴望母亲对她情绪的肯定,对她情绪背后伤痛的肯定,还有那句她等了很久很久的对不起。可是母亲没有,她在据理力争,在把问题推向别处,在一遍一遍的诉说着她有多爱自己的女儿,女儿如今的抑郁跟自己无关,是她的精神出了问题。

我有些难过,因为这一幕像极了中国式父母与子女的关系,子女在等着父母说对不起,而父母在等着子女说谢谢。明明相互爱着对方的两个人,结果却无法平静的坐在一起。是父母错了吗?也许是吧,可是那是他们那代人成长的烙印,他们成长的年代是一个物质贫乏的时代,所以他们认为对子女好的方式,就是让自己的孩子衣食无忧,不用做家务,只要轻轻松松的学习和生活就够了。什么是情感的需求?他们不懂,甚至很多人都没有从自己的父母那里体验过,一个没体验过爱和理解的人,你非要找他要爱与理解,他们真的给不了。他们只能以他们认为好的方式去对待子女,虽然这种方式子女觉得受伤,但是那真的是他们认为最好的方式了。我们可以否定他们的方式,但不要轻易否定他们的努力和爱。

是子女错了吗?也许是吧,他们太渴求自己能被看到了,渴求自己的伤痛、情感能够一点点的被自己最亲的人看到,渴求父母能够抱一抱他们,抚平那些创伤,渴求父母能够意识到,他们对待他的方式,对他的伤害很大。他们太希望自己的感受被父母接纳了,所以浑身带刺,甚至采取激烈的方式攻击父母,其实他们在求救,在告诉父母,自己的情绪撑不住了,快帮帮我吧。因为他们爱自己的父母,才会留下很深的创伤,也因为爱父母,他们才希望父母能够帮他们一把,一起把创伤抚平。

可是,他们是两代人啊,父母也许在努力,但思维和认知水平很难达到子女期待的水平,所以,子女与其在痛苦里沉沦,不如放开自己,正视过往的伤痛,学会与过去的父母和解。老师说的特别好,疗愈童年的创伤不是让自己跟现实中的父母去对抗,而是让自己内在的小孩与过去那个伤害自己的父母和解,我们需要面对的是那个时候的自己和父母,而不是现实层面的自己与父母。其实在子女哀伤着不曾被父母看到的时候,他们也不曾看到过父母,看不到父母行为背后的创伤,也是那些创伤塑造了父母当时的模样。那个时候我们还小,看不到很正常,现在我们长大了,是否可以认真的看一看那时的父母和自己?看到那些行为背后的创伤?

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可能会有人说我无去感同身受这些事,但昨天看到那个女儿在咆哮的时候,我也看到了自己。我也有一个控制欲很强的父亲,从小就是被用巴掌对待着。我的父亲永远在否定我,我搜寻自己的记忆很久,找不到父亲曾经肯定我的痕迹。一无是处可能放在我身上比较合适,年轻的时候自己真的自卑的不得了,觉得自己就是一个什么都不好不配得到爱的人。也曾流露过想自杀的情绪,换来的不是安慰而是更强烈的指责。绝望吗?我相信那个时候的自己是绝望的。我可能半生都在渴望着能够得到父亲的肯定,可惜这一天永远等不到了,因为那个让我一直充满怨气的人,在11年前就离开了这个世界。在他去世的前几年,提起父亲我还充满着愤怒和责备,觉得是他导致了我那些年活得那么压抑。可是,现在再提到父亲,我的内心是平静的,我可以平静的说出他对年幼的我情感上的伤害,却也可以慢慢接收父亲是爱我的这个事实。虽然伤害很深,我却开始能理解父亲脾气如此暴戾的原因。其实他也一直活在自己原生家庭的阴影下,那些孝顺行为的背后,是一个被压制却不敢反抗的孩子,那个被父母压制住自我的人,那个从来都没有被善待和理解的人,表达爱的方式只能是粗暴和毁灭式的。那是他的不幸,而我,应该看到这些,他也只是一个满身伤痛无助的孩子。他没能疗愈自己的创伤,但是我可以,昨天,在结束了读书会以后,我在心里对父亲说:爸爸,我们和解吧。那一刻,真的有一股力量涌上全身。

引用张德芬老师的一句话作为结束:嘿,亲爱的,外面没有人,只有你自己。

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