受懂懂、罗振宇先生等人影响，我决计从今起，开始好好【定投】···

决定了干一件事，就把它一直干下去，长期累积，跟时间成为最好的朋友。

我相信日复一日以下5项定投，它的价值增长几个月后我就会看得到，我将会因它们的量的累积而让我产生质的飞跃改变。

1、阅读1小时/天。

今天是第12天，阅读演练《狂销热卖》1小时。

2、学习2个营销案例/天。

今天是第12天，2个案例分别是《如何引流1万人收钱235万》和《小面馆让人跌破眼镜的“豪放”举动》

3、学习新领域【减肥】1小时/天。

今天是第12天，阅读《这样减肥不反弹》1小时。

4、练1:4:2腹式呼吸法3次/天。

今天是第13天，今天练了3次，1次9分钟，2次8分钟。

5、100字以上随笔（心得）/天。

今天是第46天，朋友圈有发布，标题是“小明哥随笔 2020.10.09”。

6、运动锻炼/天。

今天是全勤第101天，具体健身项目和锻炼时间/数量——

1次10分49秒铁桥功；1次5分49秒的铁桥功；仰卧起坐109个，拳卧撑114个。