一般来说 ，忙一点，是好事。忙代表康健，忙证明充实，忙表示你有理想、有目标，忙说明你有责任心 。 如果一个国家的大多数人都有事可忙 ， 那么基本就可以肯定这是一个欣欣向荣的国家 ； 如果一个家庭里的所有成员常有事可做 ， 那么也基本可以断定这是一个幸福的家庭。
忙，是一种标志，它标志着人还活着，而且活得有尊严。所以，我们得珍惜忙的机会。
不过，应该忙的，是身体，而不是心 。但在现在这个时代 ， 身心俱疲的人似乎越来越多 。这是人类的不幸，这是时代的悲哀！
很多人已经注意到这个 “忙”字的构造 ， 也就是说 ， 当一个人在没有秩序 ，没有计划地忙碌的时候 ， 他的心也许就死亡了。
很多有智慧的人 ， 已经意识到忙碌的危害 。台湾女作家龙应台说 : “奔忙 ， 使作家无法写作 ，音乐家无法谱曲 ， 画家无法作画 ，学者无法著述。奔忙，使思想家变成名嘴，使名嘴变成娱乐家 ，使娱乐家变成聒噪小丑。” 她接着写道:“闲暇 ，逗留，确实是创造力的有机土壤，不可或缺。”
白岩松在他的《幸福在哪里》一书中也说:“我已不太敢说‘忙’ ，因为 ，心一旦死了，奔波又有何意义 ？然而大家还是都忙 ， 都不知为何显得格外着急 ，于是，都在抢 。…… 在这样的氛围中，中国人似乎已失去了耐性……”他又引用一位老者的话说:“人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎么显得那么着急地往终点跑？”
这些反思 ，这些警告 ， 难道还不能引起我们的警觉吗 ？ 身体可以忙一点 ，心却无论如何都要淡定啊！
身体可以忙着工作，忙着锻炼，忙着娱乐，心却不能跟着操劳 。 心的功能是统领全局 ，它是主帅 ， 是决定命运的中流砥柱 ，自然不能随便发力 。 许多琐碎的事情 ，完全没有必要劳驾心力 ； 即便是一些重要的事情 ，也应适当费心，不可乱了分寸。
从容淡定 ，可以修养。 读书 ， 学禅 ，莳花弄草，投身自然，皆可使人睿智而宁静。当你参透人生社会的玄机 ， 心自然就淡定了 。
忙什么忙？事情永远做不完。追什么追？时间永远追不上。急什么急？赶什么赶？耽误一会儿又何妨？
慢慢走 ，欣赏啊！ 慢慢做，精致啊！少一点，慢一点 ， 像一只优雅的蜗牛一样 ，生活才有生活的样！
如果你喜欢忙，请一定要记住:身体可以忙一点，心千万要淡定！
