不管是工作还是生活，复盘和记录都是一件极其重要的事情。李笑来老师在他的《把时间当做朋友》这本书中，就特别强调了记录时间的重要性。很多人看完这本书后开始记录时间，纷纷表示获益匪浅。
后来，他在得到课程《通往财富的自由之路》里面也强调了投资初学者周期性记录股票价格的重要性，他称之为价格感知训练。当然提出类似操作方法的并只他一个，很多投资的专业人士都强调过复盘和记录的重要性。
记录不是记流水账，而是帮助记忆，通过长期对价格的记录，认识其中的波动。人的记忆是会产生偏差的，如果没有记录我们可能只记得那些好的情况，对自己有利的部分，而选择性的遗忘其中的风险。那记录就是真实的把我们呈现历史的动态。
同时记录也可以很好的帮助复盘，一方面有助于理性看待市场，另一方面也是帮助自己辨别决策的正误。
