接触了一段时间的心理学，了解到亲密关系与自己的成长过程有莫大关系，而后时不时总是把各种事情的诱因或责任归罪于原生家庭。后来，有人跟我我说，其实也不完全是原生家庭的问题，如果我们只卡在原生家庭这个点上，貌似我们就会一直徘徊于此，裹足不前。 很喜欢的一位心理学家，李雪说过一句很经典的话：既然粪坑很臭，你就远离它，而不是一种去问粪坑粪坑，你怎么那么臭？一边嫌弃，又一边始终被粪坑吸引住，不能离开（掩面而泣中）。是的呀，这就是身心不同步的表现吧，你明明很想离开，却又好似在一个漩涡中，始终出不来，这是为什么呢？这是潜意识，潜意识与意识很分离，甚至背道而驰。
怎么办？要怎么改变这种状态呢。我不想要在盯着粪坑了呀，可是我又常常无意识地陷在里面。有一个答案是，看清真相，看到这个行为的模式运作，就想自己是第三者一样，看到整件事情的发展，知道这不是自己要的最终结果，而是有一个不断重复痛苦的模式在捣鬼，ok，当你看清真相，你就可以置身其中又保持中心，不受其束缚了。但是，看清真相不是一件容易的事情，很多人都选择睁蒙着眼睛一辈子，为什么？或者是因为真相太残酷了，我们不忍面对。又或者是我们没有面对真相的能力。要怎么做呢？保持觉知，觉知也叫正念，而且是时刻保持正念，是首要且唯一的方法。当我们失去正念，我们就失去了中心，而这时候，再次掉进漩涡，就是下一秒的事。
要下决心改善亲密关系的话，保持学习觉知，就能从牢笼的窟窿逃出生天。祝福我们自己，也祝福正在看我文章的你。
