对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！听着舒缓的音乐，平躺在床上，放松去感知自己身体的那一刻才发现我的身体有些紧绷，肩颈微疼，尾椎骨有些酸涩，平时很少觉察身体，也很少去关注呼吸，一直自认身体棒棒的，疾病与我无缘，我是健康的、我是顺畅的，今天才发现几十年来我一直在消耗她，没有爱她、珍惜她！虽然她带我走过千山万水，驮我经历喜、怒、哀、惧！从今以后我决定倾听她、爱她、觉察到她、陪她！我们与身体的关系恰如与人的关系！心不到的地方无法融入，即使离的再近也相隔甚远！
身体
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